車庫入れの調子が戻った。
今月はじめにホイールを車庫の枠の段差で少しこすってからというもの、
なんかうまくいかない、調子が悪い状態になっていたのだが、
今日はセオリーどおり、イメージどおりに一発でぴたりと決まった。
ささいなことだが非常に気分がよい。

Googleで「車庫入れ」を検索すると、一番に出てくるのがホンダのHP。
Flashの説明があり、理屈をわかりやすい形で再確認できた。

Honda | 安全運転普及活動　運転アドバイス（四輪編）／車庫入れ

ささいなことがきっちりできると、気分がいいものですね。

6日(土曜日)の午前中、吉田山の公園を、東端の宗忠神社から、西の今出川通まで、散策してみた。



天気がよく、鳥たちが飛び回る中、ゆっくりと歩いた。

▼山頂の休憩広場にある方位標示。


▼こんな感じの小道を歩いた。

山は空気もよく、歩いているとのびのびとした気分になる。
しかし、鳥をはじめいろいろな生命の気配を感じるので、一種独特の、恐怖とはいわないまでも、ゾクっとするような、感覚がある。

先日、なにわ自転車道で神崎川沿いを走ったので、今度は「北大阪周遊自転車道（北大阪サイクルライン）」を走って、万博記念公園まで行ってみることにした。

淀川河川沿いから、鳥飼大橋を渡って、自転車道を進むと、川にこいのぼりを渡してある光景に出会った。

５月に入って、天気もすごくよく、気温もあたたかく（あとで聞くと大阪28度まで上がったとのこと）、気持ちよかった。

しかし自転車道のルートは非常にわかりにくく、だいたいの方向感覚を頼りに進んだが、ほぼ一直線に万博公園に向かっていたらしく、自分でも驚いた。

なんやかんやで万博記念公園について、写真スポットを探して周りを２周回った。途中で出会った初老の紳士に声をかけられた。「いいロードバイクですね」とほめられた。
ご本人は今日は雨上がりで路面状態が悪いのでMTBで来たとのこと。（それが正解だと思った。帰ってみたら自転車泥だらけ。今までで一番汚れてしまった。）

自転車でコミュニケーションできるって、いい感じ。

▲エキスポランドの観覧車。


▲撮影スポットを探し回ったけどなくて、しかたなく金網越し・モノレールの隙間から撮った「太陽の塔」。

万博公園の周囲を回る自転車道は広くてスピードが出せてかなりよい。ゆるやかなアップダウンなので、「自分の足で漕いで加速している」感じがすごく出る。

帰りも自転車道がどれかはわからず、闇雲に進むと道路わきに「神崎川」の表示。ならば、と河川敷に降りて、「なにわ自転車道」を走って帰った。

今日の教訓：平日の淀川沿いを走るなら、河川敷ではなく堤防の上を走るべし。（ダンプカーが走りまくっているから。）

大阪市の北縁を東西に走る「なにわ自転車道」。
赤川鉄橋を起点に、旭区の淀川右岸（北岸）堤防上を上流へのぼり、
神崎川との分岐で神崎川左岸（南岸）を下流へくだり、西淀川区
出来島に至る21.6kmのよく整備された道です。

起点の赤川鉄橋。貨物線と並行していて、自転車を押して歩くと
10分くらいかかったと思います。長い橋ですが結構行き交う人も
多いです。


で、淀川の岸をのぼっていくわけですが、神崎川との分岐を
見落として、5キロくらい上流まで行き過ぎてしまいました。

分岐の目印は、河川敷に忽然と現れるヘリポートです。

↑ こんなふうにへリポートが手前と奥に２つ並んでます。
その２つのヘリポートの間に、神崎川への分岐があります。
道は、堤防の上を走っていないと見落とします。
ロードで砂利道は少しつらいですが頑張らないといけません。

↑ 道の分岐はこんな感じです。左方向にいくのが順路。

淀川左岸（東岸）をのぼっていくと、道はよいのですが、
バイク等の進入を防ぐための車止めにひんぱんに出くわし、
越えて行くのが面倒ですし、リズムを狂います。また、
運動をしつづけるという有酸素運動の面からも好ましく
ありません。
なにわ自転車道は、車止めに止められることがありません。
国道２号線にぶつかる所でいったん一般道に出る必要が
あるだけです。その点はひっじょ～うに快適です。
ただ空気のきれいさでは（相対的にですが）、淀川を
上っていくほうがよいですが。

走っていくなかで、思い思いの運動をする市民のみなさんの
姿を見ることができます。
ゴルフの練習をしている人もいますし、ノルディックスキー(？)を
車輪のついたスキーで練習している人たちも見ました。
JRはもちろん阪急、モノレール、新幹線などいろいろな鉄道橋の
下をくぐりぬけていきます。電車の中から見ていた景色を、少し
違う角度から見られて新鮮な印象を受けました。

↑ 終点にあった表示物です。
大阪にはほかにもいろいろな自転車道があるということを
地図で知りました。
またほかの道にもトライしてみたいと思います。

前からやってみようと思っていたのですが、週末の天候不順を言い訳に先延ばしになっていました、大阪から京都へ自転車で行く、というのをやってみました。

毛馬閘門から枚方まで淀川河川敷を走り、そこから一部車道を走り、石清水八幡宮の近くからまた自転車道で嵐山へ･･･着くはずだったのが、途中で桂川沿いを走るはずが、道を間違えて鴨川沿いをさかのぼってしまい、「京都に着いたー」と思って通りの名前を見ると「河原町通り」。コンビニで水分・糖分を補給しつつ、京都市街を西へ移動し、無事に嵐山に着きました。

渡月橋


トレーニングをさぼっていたので、体力的にかなりきつかったです。これから鍛えていきたいと思います。

帰りに石清水八幡宮の近くの公園にて休憩。桜のつぼみがかなり膨らんできています。


もうすぐ、花見の季節。今年はどこに行こうかな。